Πώς να κάψετε θερμίδες τρώγοντας -Τα εννιά τρόφιμα που βάζουν «φωτιά» στο μεταβολισμό

Η απώλεια βάρους, η καύση περισσότερων θερμίδων και η διατήρηση της φόρμας δεν επιτυγχάνονται μόνο με την τήρηση ενός αυστηρού προγράμμα...

Read More

Μήπως σαμποτάρετε τον μεταβολισμό σας;

Ακούγεται άδικο αλλά η πανάρχαια ρήση «οὐ γάρ ἔρχεται μόνον» έχει δυστυχώς απλώσει τα πλοκάμια της και στο…

Read More

Μεταβολισμός: Τρία λάθη που κάνουμε το πρωί και μπλοκάρουν το μεταβολισμό

Συνήθως, ο ρυθμός που μεταβολίζει ο οργανισμός μας τις τροφές επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και οι ορμόνες...

Read More

Νανά Καραγιάννη: Ο κατεστραμμένος μεταβολισμός…η κρισιμότητα της κατάστασης και η θεραπεία της παρέας!

Το τραγούδι «Θα βγαίνω θα πίνω και λόγο δε θα δίνω» με μια προσθήκη δίπλα στο πίνω το..  Περισσότερα

Read More

Φάε ένα παγωτό! Κάνει καλό στον μεταβολισμό

Και τώρα θέλεις ένα παγωτό, έτσι δεν είναι; Το τραβάει η όρεξή σου. Οι ενοχές όμως έρχονται και σε ξενερώνουν. Σου τριβελίζουν το κεφάλι....

Read More