Σώσε τα μαλλιά σου από την (τριχο)πτώση.

Αν φοβάσαι την φαλάκρα σου ξεδιαλύνουμε τους μύθους για να τα σώσεις! Που οφείλεται η τριχόπτωση Στο φύλο : Οι άνδρες έχουν τριχόπτωσ...

Read More

Πώς να γυμνάσεις τα πόδια σου, ενώ κάθεσαι στο γραφείο!

Αν περνάς πολλές ώρες καθισμένη σε ένα γραφείο δες τι μπορείς να κάνεις για να γυμνάσεις λίγο τα πόδια σου!

Read More

Θέλετε να «κάθεστε» και να έχετε τέλειους κοιλιακούς; Και όμως μπορείτε!

Ανήκετε στην κατηγορία αυτών που βαριούνται τα ροκανίσματα στον πάγκο των κοιλιακών;

Read More

Το ξερες;; Γιατί δεν είναι καλό να είσαι βαμμένη όταν γυμνάζεσαι;

Οι βαριές βάσεις, οι πούδρες και τα κονσίλερ οδηγούν σε κλειστούς πόρους.

Read More

Νικολέτα Καρρά: Πήρε λίγα κιλά και προσπαθεί να τα χάσει

Η Νικολέτα Καρρά ξύπνησε με τύψεις!

Read More

Υγεία: Πέντε παράξενα συμπτώματα από τη γυμναστική

Η γυμναστική έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να προκαλέσει ορισμένα περίεργα συμπτώματα. Δείτε 5 απ...

Read More

Δείτε πως καταφέρνει η Τζέσικα Μπίελ να έχει ένα από τα πιο ωραία κορμιά του Hollywood

Η ηθοποιός Τζέσικα Μπίελ, η οποία είναι παντρεμένη με τον Τζάστιν Τίμπερλεϊκ εδώ και περίπου ένα χρόνο, έχει ένα από τα πιο όμορφα και ...

Read More

10+3 fitness tips για ΤΕΛΕΙΟΥΣ ΓΛΟΥΤΟΥΣ κι αυτό το καλοκαίρι!!!

Που πάνω απ' όλα στέκονται στο ύψος τους...  Κυκλοφορούν άπειρες ασκήσεις για γλουτούς.

Read More

Η γυναίκα με την πιο περίεργη αλλεργία που έχετε ακούσει!

Η 33χρονη μητέρα 4 παιδιών πάσχει από την πιο περίεργη αλλεργία που έχουμε ακούσει. Η Kasia Beaver έχει αλλεργία στη...

Read More

Τι δεν πρέπει να φας αμέσως μετά τη γυμναστική

Η ενέργεια είναι πολύτιμη μετά τη γυμναστική, όμως κάποιες τροφές δεν είναι φτιαγμένες για να στη χαρίσουν. Δες ποιες πρέπει να αποφύγε...

Read More

Κατερίνα Καινούργιου: Αυτός είναι ο λόγος που έχασε βάρος η παρουσιάστρια του Alpha!

Το κορίτσι  αδυνάτισε και όταν είσαι ήδη αδύνατος.. τα «χαμένα» κιλά φαίνονται  πολύ.

Read More

M.ΜΕΝΟΥΝΟΣ: Δεν θα πιστεύεις πως κάνει γυμναστική!

Όλο το χειμώνα γυμναζόταν εντατικά… χορεύοντας στη σκηνή του αμερικανικού Dancing with the stars.

Read More

Πόσες θερμίδες «καίνε» τα αθλήματα της παραλίας;

Μπορεί οι ρακέτες στην παραλία να σας  διασκεδάζουν (και να εκνευρίζουν τους υπόλοιπους…) αλλά ταυτόχρονα αποτελούν και μια τέλεια ευκαιρ...

Read More

Νέες μορφές γυμναστικής για όλα τα γούστα

Zumba, Yoga, Power Yoga, Spinning, ηλεκτροδιέγερση και πολλές άλλες λέξεις έχουν μπει στη ζωή των Ελλήνων τα τελευταία χρόνια για να εκφρ...

Read More

Άνθρωποι πριν και μετά τη γυμναστική

Αν γυμνάζεστε που και που, θα ξέρετε πολύ καλά πως μοιάζετε μετά από την ολοκλήρωση της άσκησης.

Read More